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 近眼・乱視・老眼に効き、マジカル・アイシリーズ(Amazon)は視力回復効果があると言われています。

 どういう原理で、視力回復するのでしょうか?

 調べてみたところ、マジカル・アイで立体視の訓練をすると、「毛様体の柔軟性回復につながる」そうです。

 目は外から来る光を、水晶体(レンズ)経由で調整します。このレンズの厚さを調節することで、近くの場所に焦点を合わせたり、遠くに焦点をあわせたりします。

 毛様体とは、このレンズの厚みを調整する働きがあります。パソコンやゲームなど、近距離ばかり見ていると、毛様体が筋肉疲労を起こすために、視力が悪くなります。

 マジカル・アイで3Dを見る訓練をすると、毛様体の柔軟性が回復し視力が戻ってくるそうです。

 運動をせず硬くなった体で、柔軟体操(ストレッチ)すると、筋肉がほぐれて体が柔らかくなる状態と一緒です。

 立体視には、より近距離に3D画像を結ぶ「クロス法」と、遠距離に像を結ぶ「パラレル法」の2種類があります。どちらの方法でも、毛様体の柔軟性を回復する効果が期待できます。

 私も視力回復のために、マジカル・アイで毎日練習したことがあります。確かに目の疲労は回復しますが、視力回復効果はほとんどありませんでした。

 練習した当時は、視力が両方とも0.1とかなりの近視だったのが原因だったのかもしれません。

 視力が悪い方(特に強い近視の方)は、マジカル・アイは目の疲労を回復させるストレッチとして考えた方が、良いと思います。

 足が速くなるためには、ストレッチも必要ですが、まず足の筋肉を鍛えるべきです。

 視力を回復させることを考えずに、仕事や勉強で疲れた目をリフレッシュさせるための体操として、マジカル・アイで立体視のトレーニングをしてみてはいかがでしょうか。

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徳永 貴久





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